La frase “se te subió el muerto” es la manera en la que las personas suelen describir a la parálisis del sueño, una afección que impide la movilidad mientras quien la padece se encuentra consciente de lo que ocurre a su alrededor. Esta sensación ha desatado temor y mitos relacionados con entidades demoniacas, por lo que algunos se han encargado de brindar una explicación a través de la Biblia.
El ciclo normal del sueño tiene etapas y en la del movimiento ocular rápido (MOR) es común tener sueños vívidos. En las noches las personas atraviesan varios ciclos de sueño MOR y no MOR, durante MOR el cuerpo está relajado y los músculos no se mueven. La parálisis del sueño se presenta durante el cambio de etapas, cuando se despierta súbitamente del sueño MOR, el cerebro está despierto, pero el cuerpo aún permanece en modo MOR y no puede moverse, dando la sensación de estar paralizado, explica MedlinePlus.
Los episodios de sueño suelen durar algunos segundos o hasta 2 minutos. Terminan por sí solos o cuando se mueve a la persona. En pocas ocasiones, quienes lo padecen pueden experimentar sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden causarle temor.
¿Qué dice la Biblia sobre la parálisis del sueño?
Ante los mitos que existen sobre la parálisis del sueño algunas personas se han encargado de brindar una explicación a través de la Biblia, destacando que en ésta también se habla de una realidad espiritual activa donde existe una lucha constante entre la luz y las tinieblas. Como Job 4:13-16, que describe describe una experiencia mística y aterrorizante de Elifaz, quien relata cómo, durante visiones nocturnas, un espíritu pasó ante él.
Sin embargo, también destacan que no toda experiencia nocturna es necesariamente demoníaca ya que Dios habla en sueños y visiones; además, no todo en el mundo espiritual es negativo por lo que se invita a realizar una reflexión sobre situaciones como el estrés, la ansiedad, una mala alimentación y de sueño como la causa.
¿Qué es la parálisis del sueño?
De acuerdo con MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la parálisis del sueño es una afección en la que las personas no pueden moverse ni hablar cuando apenas se quedan dormidos o al despertar. Durante uno de estos episodios se está totalmente consciente de lo que está pasando a su alrededor.
Expertos señalan que se trata de una afección muy común y muchas personas han tenido por lo menos un episodio durante su vida. Aunque no se conoce exactamente la causa, investigadores muestran que hay algunas acciones relacionadas como no dormir lo suficiente, no tener un horario regular para dormir, estrés mental o dormir boca arriba.
Problemas médicos que pueden asociarse con la parálisis del sueño:
Trastornos del sueño como la narcolepsia
Algunas afecciones de salud mental, como el trastorno bipolar, TEPT, trastorno de pánico
Uso de ciertos medicamentos como para el trastorno de hiperactividad con déficit de atención (TDHA)
Consumo de sustancias
Respecto al tratamiento, en la mayoría de los casos, la parálisis del sueño ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema. Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme.
